淘米水的日常小妙用 淘米水洗臉有助舒緩皮膚瘙癢
☆浸泡搓洗使白衣不變黃
白衣服穿久了容易變黃變舊，米水若常使用漂白水，皮肤也會對衣服造成傷害。淘米建議將白衣放在洗米水中浸泡約13分鍾，水的舒缓瘙痒然後將衣服搓洗一遍，日常如果有任何印記可配合使用肥皂來搓洗。小妙洗脸最後再將衣服用清水洗淨後，用淘有助晾幹即可。米水
☆擦地板作為天然蠟
建議先用吸塵器將雜物碎屑清除掉，皮肤然後將毛巾放入濃度較高的淘米洗米水中浸濕，確保擰幹多一些再固定在拖把的杆上，如同拖地一般將地板擦洗一遍。最後等地板自然幹或可用幹毛巾擦拭多一遍，地板便會變得光亮，猶如打上天然蠟。
☆去除瘦長瓶子裏的油垢
瘦長型且瓶口小的瓶子，往往因為底部難以觸及洗刷，而容易堆積汙垢。可先往瓶子裏倒入洗米水，半瓶滿即可，再用保鮮膜封住瓶口。接著，用力晃動瓶子，幾分鍾後才將洗米水倒出來，而瓶子外麵也要擦幹淨，再用清水衝洗一遍，擦幹或晾幹即可。這方法尤其對清除油垢非常有效。
☆洗餐具易除汙垢也可省水
將洗米水倒入清洗餐具的盆中，並將用過的餐具以洗米水清洗，因為當中米糠成分可使汙垢容易被洗掉，也有省水的益處。
☆代替肥料
含有很多碳水化合物和脂肪物質的洗米水，可以代替肥料澆在植物上。不過，針對小型盆栽植物，所用的洗米水需要稍微稀釋過，宜淡一些再澆。
☆洗臉
可達到含去油脂、潔淨美白、幫助祛痘等效益。其中溶解的米粒營養，具有祛痘、保濕、美白的護膚功效，可以分解臉上的油汙、淡化色素和防止出現脂肪粒。每天洗米時，留下第二次洗米的水，可待沉澱後取上麵較為清澈的水，加入大約洗米水1.5倍的溫水來洗臉。
☆有助舒緩皮膚瘙癢
用洗米水加食鹽熬煮15分鍾後，放涼到攝氏40度，可用來外洗或外擦在皮膚瘙癢處，早晚各一次，每次1到3分鍾，有助於緩解輕微的皮膚瘙癢。
☆清除生鏽的炊具
可將生鏽的炊具放入洗米水中，浸泡泡3到5小時，取出擦幹有助將上麵的鏽跡除去。此外，剛買回來的菜刀、鍋鏟及鐵製炊具等，也能在使用過後，浸入比較濃的洗米水中，可以防止生鏽。
☆去除漆味
新買回家的家具用品若剛抹上油漆而味道重，可在洗米水中加入少許食用醋，並以幹的軟布蘸上此混合液，用這塊布來擦拭散發漆味的用品便可幫助除去漆味。
☆去除砧板腥味
砧板用久了便會產生腥臭味。建議將砧板放入洗米水中浸泡一段時間，再用鹽來洗擦。最後用熱水衝淨，砧板上的腥臭味就能消除。此外，剛買回來的肉也可能沾上灰塵等汙濁髒物，單是用水是洗不幹淨的。如果用熱洗米水來洗兩遍，再用清水洗一遍，髒物就能被清洗幹淨。
☆用來泡發海鮮幹品
使用洗米水來泡幹筍、海帶、墨魚等，不隻是易泡漲，洗淨後也易煮熟。
☆去除毛巾異味
用久的毛巾若不定時清洗和曬幹會散發出難聞的惡臭味，甚至可能變硬。將毛巾放入洗米水中，以高溫煮泡十分鍾再進行清洗，毛巾便會變得猶如新買的一樣幹淨柔軟。
淘米水藥用價值
清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。
調養脾胃
研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嚐試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
美白養顏
洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟:1.把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。
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